70歲大爺膝蓋前交叉韌帶撕裂、50歲阿姨踝關(guān)節骨折、60歲大叔手臂橈骨遠端骨折……今年上海冬季雨水較多，上海市第十人民醫院骨科接連收治多位遭遇“運動(dòng)員式”骨傷的中老年人，致傷原因出奇地一致——遛狗。

　　70歲的張老先生來(lái)到上海十院骨科李國東主任的門(mén)診時(shí)，距離左膝蓋受傷已經(jīng)過(guò)去了三天，傷處依然疼痛、腫大，要在家人的攙扶下才能勉強行走，稍不留心就會(huì )打軟腿。膝關(guān)節X光顯示并未出現骨折、骨裂，磁共振檢查發(fā)現了癥結所在——左膝前交叉韌帶撕裂。通常情況下，膝關(guān)節交叉韌帶撕裂主要發(fā)生在足球運動(dòng)員身上，但張老先生平常體育活動(dòng)都很少，更不用說(shuō)踢足球了，原來(lái)，遛狗時(shí)愛(ài)犬過(guò)于興奮是罪魁禍首。

　　連續幾日陰雨，張老先生都沒(méi)有遛狗，好不容易等來(lái)冷空氣過(guò)境后的晴天，他趕忙帶著(zhù)愛(ài)犬出門(mén)活動(dòng)。在屋內憋屈了好幾天，狗狗特別興奮，尤其是遇到了同類(lèi)，更是激動(dòng)，一下子就朝左前方躥了過(guò)去，大型犬力量大，牽引繩帶著(zhù)老先生不由自主向左一個(gè)趔趄，左腿向左前方跨了一大步，就是這一步伴隨著(zhù)膝蓋劇烈疼痛。所幸通過(guò)關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)修復了損傷的韌帶。

　　陳阿姨的愛(ài)犬泰迪體型要小很多，但小型寵物犬身形靈活，遛狗時(shí)更要小心。那天，陳阿姨牽著(zhù)泰迪剛走到樓洞門(mén)口，小家伙就跟隔壁單元的一只博美犬嬉鬧起來(lái)，沒(méi)想到打著(zhù)打著(zhù)氣氛不對了，似乎動(dòng)真格了，下口開(kāi)始沒(méi)輕沒(méi)重。陳阿姨一看情勢有變，馬上跑過(guò)去保護愛(ài)寵，結果下臺階時(shí)右腳一崴，一下子坐到地上。

　　回家后冷敷了許久，右腳踝依然紅腫劇痛，立刻來(lái)到十院骨科急診，X光影像顯示右踝關(guān)節骨折。由于骨折線(xiàn)累及關(guān)節，又有骨質(zhì)疏松，為確保精準復位、恢復關(guān)節面平整，陳阿姨接受了踝關(guān)節骨折內固定手術(shù)。

　　李國東表示，入冬以來(lái)僅他的團隊就接連收治多名因遛狗而導致骨傷的患者，張老先生和陳阿姨的情況最具有典型意義。除此之外，還有因下雨天遛狗滑倒，用手撐地發(fā)生上肢橈骨遠端骨折的。“老年人遛狗其實(shí)運動(dòng)強度也不小，建議可以先活動(dòng)活動(dòng)手腳、熱熱身”，李主任強調，特別是冬季氣溫低，人體血液循環(huán)慢，加之衣褲鞋襪較厚，四肢關(guān)節活動(dòng)不甚靈便，一旦在遛狗過(guò)程中狗狗突然躥出，人體猛然受到牽拉，就容易發(fā)生關(guān)節過(guò)度伸展、扭傷，韌帶撕裂，甚至導致摔倒。建議遛狗前做好頭、頸、軀干與四肢的伸展熱身運動(dòng)，同時(shí)選擇寬松保暖的衣物，避免穿太緊繃的衣物，以免加劇關(guān)節運動(dòng)的受限。(左妍/生星)