【聚焦老年人精神文化生活】

　　精神需要得到滿足會活得更有光彩

　　——老年人精神文化生活現(xiàn)狀觀察

　　光明日報記者 郝澤華

　　編者按

　　我國已進入人口老齡化快速發(fā)展時期。應對人口老齡化，既要老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)，又要老有所為、老有所樂。豐富老年人的精神生活，滿足老年人的文化需求，是避免老年人精神寂寞、提升其生活幸福感的必要舉措，也是尊老敬老愛老孝老的應有之義。

　　今日，本版推出“聚焦老年人精神文化生活”專題，帶你了解老年人精神文化生活現(xiàn)狀，探討豐富老年人精神文化生活的路徑和舉措。

　　截至2022年年底，我國60周歲及以上老年人超過2.8億，占全國總人口19.8%，其中65周歲及以上老年人達2.1億，占全國總人口14.9%。在人口老齡化與社會數字化交織發(fā)展的今天，我國老年人精神文化生活整體情況如何？出現(xiàn)了哪些新現(xiàn)象？遇到了哪些新問題？帶著這些問題，記者走訪了多位老人，試從多方面管窺我國老年人精神文化生活現(xiàn)狀。

　　文化藝術讓老年人老有所樂

　　秋日雨后，北京地壇公園。作家史鐵生筆下那座曾經“廢棄的古園”，在文學雨露的滋養(yǎng)下游人如織。“我與地壇”北京書市閉幕前的那個星期日，地壇公園的一個個書攤前，買書者絡繹不絕。人群中，不乏銀發(fā)白須的身影。他們或拉著行李箱和小車，或拎著大包小包，穿梭在各書攤間，一邊端詳一邊撫摸著一本本書。

　　“《詩經楚辭鑒賞辭典》還有嗎？我昨天書買得太多，實在拿不動了，今天再來買。”62歲的北京市民顧大爺輕車熟路走到一個攤位前詢問。他身形清瘦，衣衫樸素，肩頭搭著一只沉甸甸的帆布包，里面塞滿了歷史和茶文化方面的書籍。“我往家里搬了3天的書，這次買了不下60本，有些還存在攤位沒拿呢。”顧大爺說。

　　“我比較喜歡中國傳統(tǒng)文化，買書買了四十幾年，家里有上萬冊書，快放不下了。現(xiàn)在每天除了出去運動，我的時間基本都用在閱讀上，一年能看100多本書。哪里開了書市，我就去采購，每次買的書到下個書市開的時候，差不多就看完了。”暮色漸沉，老人灑脫地向記者揮揮手，“下個書市再見。”

　　當記者見到68歲的趙春伶時，她穿著剪裁合體的碎花連衣裙，戴著太陽鏡，妝容精致，身姿挺拔，正在用手機拍攝自己身后的風景，并熟練地將視頻作品在短視頻平臺發(fā)布，全然不似年近古稀的老人。

　　“我在社區(qū)組織了一支舞蹈隊，每周二上午和姐妹們一起跳舞，民族舞跳得較多。我喜歡在短視頻平臺關注舞蹈團隊演出信息，還會留意新出的適合老年人跳舞的歌曲，最近準備教大家《沂蒙頌》。”她笑意盈盈地告訴記者，“每逢春節(jié)、‘五一’、‘十一’、鄰里節(jié)等，我們都會承接社區(qū)活動，現(xiàn)在已經在準備迎新年的節(jié)目了。”

　　在自己名為“美姥”的短視頻平臺賬號上，趙春伶分享了很多舞蹈隊的訓練日常。視頻畫面中，十幾位老人穿著漂亮的裙子，或在社區(qū)活動室，或在公園清靜的角落翩翩起舞。評論區(qū)里的老友，喜歡向她發(fā)送鮮花等表達善意的表情，她也一一以表情回復。文字不多，但其樂融融。

　　“觀看短視頻可以幫助老年人維系與親友的情感，同時還能幫助大家拓展新的社交關系，滿足老年人的社交需求，而參與制作短視頻，則可在滿足老年人精神文化需求，實現(xiàn)其個人價值方面發(fā)揮作用。”北京師范大學心理學部教授王大華表示，“老年人制作短視頻，或展示生活，或分享經驗，可以強化老年人的參與感和輸出感，滿足老年人對自我價值的肯定。”

　　秋日里，國家老年大學魏公村校區(qū)開始了新學期。書畫學院、人文學院、生活學院、健康學院、表演學院、音樂學院等6個學院共開設58門線下課程，既有繪畫、舞蹈等才藝類課程，也有手機短視頻制作、人像攝影技巧等數字藝術類課程。“有的課很火，要費挺大勁兒才能搶到。”一位老人在校門口告訴記者：“之前還擔心退休后閑得慌，沒想到現(xiàn)在日程安排得挺滿！不僅學到了新知識，還認識了很多有相同愛好的老伙伴。咱的生活，比想象中還要豐富帶勁兒！”

　　老年大學的課程并不“老”。“學員進入老年大學后，對自己專業(yè)水平的要求會逐步提升。他們希望自己學得更扎實、更好，也希望遇到更優(yōu)秀的教師，接觸更深、更新的內容。”北京某民辦老年大學校長黨越告訴記者：“老年大學教育課程體系需要不斷迭代優(yōu)化，這也是我們一直在推進的事情。”

　　老年人的網絡生活需要更多保障

　　據統(tǒng)計，截至2022年12月，60歲及以上老年網民規(guī)模為1.53億，占老年人口總數的54.64%。面對互聯(lián)網浪潮，一些老年人學會了微信聊天、掃碼付款，一定程度上實現(xiàn)了網上“沖浪自由”，但仍有很多老年人面對電子產品和互聯(lián)網感到無所適從。

　　“我總感覺自己有點跟不上這個時代的腳步，就像現(xiàn)在已經入秋了，可我感覺自己好像還活在夏天。”住在北京西站附近的高爺爺告訴記者，他平時喜歡看書，也知道網上買書便宜，但不知道怎么買，因為“智能手機的操作有點復雜，我學過，但記不住，只會用手機簡單地接打電話”。“能不能提供一些公益或者付費的服務，比如幫我們下載一些老電影或網上掛號。”高爺爺希望社會能為老年人“觸網”提供更多幫助。

　　就連趙春伶這樣時髦的“銀發(fā)族”，在網上“沖浪”時也會遇到些小麻煩。“這個平臺上有很多短視頻制作教程，教我怎么拍攝更好看，但有些我想學的內容，還是找不到。”趙春伶說：“我想把視頻轉為音頻，就不會操作，有些舞蹈伴奏就弄不下來。這些要是日常生活中有人教，我們就能方便不少。”

　　認識到自己并不能置身于互聯(lián)網之外，很多老人拿起手機、打開電腦，試探著接觸、擁抱網絡中的斑斕世界，但這種試探有時帶著些無助甚至恐懼。“好多軟件咱也不敢下載，總擔心會遇到網絡詐騙。”一位老人無奈地笑了笑。

　　為了進一步讓老年人的精神文化生活少些“磕絆”“門檻兒”，各方力量正在不斷努力。目前，工信部已經指導1735家網站和手機軟件完成適老化升級改造。從即時通信到網絡購物，從出行叫車到地圖導航，在各類應用程序“適老模式”或“適老版本”中，除了字號變大、行距更寬、圖標和功能進一步“瘦身”外，還出現(xiàn)了語音播報、遠程協(xié)助、方言識別等功能。各地也在逐步推出相關舉措，比如，重慶圖書館打造了老年弱視和盲人讀者閱覽室，購入無障礙影院設備，提供“口述電影”服務，讓老年弱視及盲人讀者享受電影藝術的樂趣；丹東市圖書館開設“互聯(lián)網+老年人”數字文化課堂，幫助老年人解決運用智能技術時遇到的難題。

　　“今年10月到11月，我們計劃走進多個社區(qū)，舉辦智慧助老活動，根據老年人的需求，開一些智能手機使用方面的課程，幫助老年人跨越數字鴻溝。”黨越告訴記者。

　　“網絡是老年人參與社會生活非常重要的渠道，在資源可保障的情況下，我們鼓勵社會各界盡可能地教老人學習參與互聯(lián)網生活的技術，跟上時代腳步。”王大華說，“此外，還應為老人提供一個友好的網絡環(huán)境，如果網絡大數據推送機制能辨別和阻擋虛假廣告、謠言等垃圾信息，老年人的網絡生活就會更有保障。”

　　幫助老年人在自我實現(xiàn)和自我超越中享受生活

　　近年來，人口老齡化問題日益受到社會各界關注，一些文藝工作者創(chuàng)作出反映老年人生活的文藝作品，如電影《我愛你！》，電視劇《老閨蜜》《幸福院》《外婆的新世界》等，深受老年觀眾青睞。同時，老年人自己創(chuàng)作的文藝作品，也備受關注。2020年，一位耄耋老人憑借其文學作品《秋園》走入許多讀者視野，她就是生于1940年的楊本芬。小說主角原型人物是楊本芬的母親。

　　“年輕時我就喜歡讀小說，所以對文字沒有隔膜感。這種無知無畏的勇氣，促使我在退休以后拿起筆，寫自己的故事。我的作品沒有多少虛構的內容，那些故事在生活中都有原型。”《秋園》一經出版，就憑借質樸、真誠的文字獲得了許多讀者的關注。隨后的兩年，楊本芬先后出版了《浮木》《我本芬芳》。今秋，她的第四本書《豆子芝麻茶》也與讀者見面了。

　　“廚房大概四平方米，水池、灶臺和冰箱占據了大部分空間，再也放不下一張桌子。我坐在一張矮凳上，以另一張略高的凳子為桌，在一疊方格稿紙上開始動筆寫我們一家人的故事。”在《秋園》自序中，楊本芬回憶著自己最初拿起筆創(chuàng)作的情形。發(fā)現(xiàn)母親的作品后，楊本芬的女兒章紅在網絡論壇上把媽媽的文字一段段發(fā)布。這些文字在感動網友的同時，也引起了出版社的注意，隨后有了《秋園》。

　　“有些人可能覺得，人老了，只要衣食無憂就夠了，但實際上，對老人而言，精神生活與物質生活同樣重要。我母親寫作的動力源于對精神生活的渴望，她需要自我表達。”楊本芬有時會凌晨三點從床上爬起來看是否有讀者留言，“通過網友的留言，她感覺自己與世界進行了互動，獲得了一種精神上的愉悅”。

　　當下，老年人正以一種昂揚的姿態(tài)和面貌擁抱世界，也在一次次熱點事件中，不斷獲得社會熱烈積極的反饋。“我還是從前那個少年，沒有一絲絲改變。時間只不過是考驗，種在心中信念絲毫未減。”2021年網絡春晚，一批銀發(fā)“學霸”卷起襯衫袖子、戴上鮮紅的領結，以一曲振奮人心的《少年》刷屏網絡。“我們是清華大學上海校友會藝術團，我們這批老同學現(xiàn)在平均年齡已經74.5歲了。”上海交通大學船舶海洋與建筑工程學院教授劉西拉在舞臺上話音剛落，現(xiàn)場掌聲雷動，網友也紛紛評論：“天團駕到！”“歸來仍然是少年！”“感動，希望我老了也能像爺爺奶奶們這樣美好。”

　　“老年人的精神需要得到滿足，才能真正活得有光彩。精神需要可以表現(xiàn)為學習，也可以表現(xiàn)為創(chuàng)作、為社會作貢獻。在精神需要得到滿足的過程中，老年人不斷自我實現(xiàn)、自我超越，感受到被尊重和被關愛，感受到自己同社會的連接與同步。”王大華表示，“我們倡導老年人享受生活，而非‘養(yǎng)老’，是因為‘養(yǎng)’有需要被照顧的含義，而‘享受’則更強調為老年人賦能，激發(fā)老年人的主動性。”

　　在《我與地壇》中，作家史鐵生寫道：“但是太陽，他每時每刻都是夕陽也都是旭日。當他熄滅著走下山去收盡蒼涼殘照之際，正是他在另一面燃燒著爬上山巔布散烈烈朝暉之時。”

　　夕陽亦是旭日，老年人如是。

　　《光明日報》（2023年10月11日 13版）