一個(gè)飲料瓶幫你預防頸椎病
人民網(wǎng)記者 閆妍
脊柱被稱(chēng)為人體健康的“頂梁柱”。而在脊柱椎骨中,有一個(gè)部位體積雖小,活動(dòng)頻率卻很高,它就是頸椎。頸椎上承頭顱,下連軀干,具有重要的生理功能。應急總醫院麻醉科副主任程慶好在接受人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示,頸椎曲度變直是頸椎病的早期表現。長(cháng)期低頭伏案工作、看電腦、玩手機等,會(huì )導致頸椎曲度變直。
“一個(gè)飲料瓶可以幫你改善頸椎曲度變直,緩解頸部肌肉疲勞,預防頸椎病等發(fā)生。”程慶好說(shuō),取一個(gè)裝滿(mǎn)水的飲料瓶,如怕涼可包裹毛巾,放于頸椎后棱錐位置,平躺10分鐘,每日2~3次。
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