隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展，專業(yè)運動員尤其是精英運動員在日常訓(xùn)練和參賽過程中經(jīng)常會面對情緒、人際關(guān)系、注意力不集中等運動心理問題。

　　對此，近日在北京市體育科學(xué)研究所舉行的第七屆競技體育心理咨詢和心理訓(xùn)練應(yīng)用研討會，給出了很多具有建設(shè)性和實踐意義的方式方法。《工人日報》記者在采訪中了解到，本次大會中既有長期從事一線心理研究的實踐者，又有長期從事運動訓(xùn)練的知名教練員和運動員。如何加強運動心理訓(xùn)練，更真切關(guān)注和有效提升運動員心理建設(shè)，讓心理科技服務(wù)手段更好助力競技發(fā)展，成為本次研討會多方專家關(guān)注的焦點。

　　“競技體育不僅對參與者的體能和技能有極高的要求，同時也非常考驗運動員的心理素質(zhì)，運動員如何應(yīng)用運動心理學(xué)相關(guān)理論和技能，增強自身心理素質(zhì)，將成為高水平賽事成敗的關(guān)鍵。”北京市體科所副所長高志青認(rèn)為。

　　原首都體育學(xué)院運動科學(xué)與健康學(xué)院院長、現(xiàn)北京體育科學(xué)學(xué)會理事李京誠表示，精英運動員訓(xùn)練負(fù)荷大，尤其是一旦出現(xiàn)受傷或重大賽事落選等情況，心理壓力就會不斷增大。“比如受傷，因為不確定自己能否達(dá)到以前的成績水平、地位和集體貢獻(xiàn)，從而導(dǎo)致心理健康問題，陷入焦慮或抑郁。”

　　參加此次研討會的北京市體科所副研究員趙國明，有過倫敦、里約、東京三個奧運周期對國家隊運動員進(jìn)行心理咨詢和心理訓(xùn)練的實踐，現(xiàn)在也是國家體育總局巴黎奧運會備戰(zhàn)心理專家組成員。他對記者表示，運動員的良好心理同樣需要平時的大量訓(xùn)練，運動員心理干預(yù)的意義不僅解決其在賽前、賽中這一特定時期的心理問題，更重要的是幫他們正確認(rèn)識自我，并培養(yǎng)自我管理能力。“這種能力包括合理認(rèn)知周圍環(huán)境并形成良好的適應(yīng)，理性面對各種挫折并能夠積極應(yīng)對，解決困惑，從而實現(xiàn)自我成長等。”

　　參加過四屆奧運會并取得一金一銀成績的射擊名將陳穎，在此次研討會上以運動員視角對心理科技服務(wù)發(fā)表了看法。她認(rèn)為，對運動員來說，良好的心理素質(zhì)關(guān)鍵在于日常建立自信，能夠集中注意力，同時管理好自身的情緒變化，建立良好的溝通渠道。

　　據(jù)悉，為滿足巴黎奧運會備戰(zhàn)期間國家隊運動員、教練員及隨隊人員的心理服務(wù)保障需要，由國家奧體中心與北京體育大學(xué)心理學(xué)院共建的心理輔導(dǎo)站已于今年3月正式上線。

　　記者了解到，除了面向運動員共性心理問題的講座，該心理輔導(dǎo)站專家還深入到國家隊訓(xùn)練一線，收集了解運動員心理保障需求，有針對性地提供心理保障服務(wù)。目前，心理輔導(dǎo)站已依托北京體育大學(xué)和備戰(zhàn)巴黎奧運會心理保障工作組等專家資源，分別對國家男子水球隊、國家女子曲棍球隊等隊伍，提供線上/線下心理講座、運動員心理需求測評及團(tuán)體輔導(dǎo)活動等服務(wù)。

　　與會專家認(rèn)為，改善和加強運動員心理科學(xué)建設(shè)不會一蹴而就。“今后我們將進(jìn)一步聚焦運動心理咨詢和心理訓(xùn)練關(guān)鍵問題，積極探討中國競技體育訓(xùn)練體制下，適用于運動員和教練員的運動心理咨詢、運動心理訓(xùn)練理論與方法，逐步提升競技體育訓(xùn)練中心理相關(guān)理論和成果應(yīng)用水平，不斷提高運動員心理科技服務(wù)水平。”高志青表示。(記者：劉兵 來源：工人日報)