央廣網(wǎng)北京6月1日消息 據中央廣播電視總臺中國之聲《新聞超鏈接》報道，6月1日是國際兒童節。而如今借著(zhù)“六一”兒童節獎勵自己一個(gè)禮物或一段休閑時(shí)光的成年人也不少。正所謂“‘兒童節’對小學(xué)生來(lái)講太幼稚，對成年人來(lái)說(shuō)剛剛好”。

　　在有些孩子看來(lái)，這都叫“兒童節”了，大人就不應該過(guò)。但也有孩子表示非常理解，因為“每個(gè)人都想玩”。

　　成年人為何也想過(guò)兒童節，是幼稚嗎？心理成熟有哪些衡量標準？每個(gè)人心里都有一個(gè)“小孩”嗎？成年人有點(diǎn)“孩子氣”好不好？

　　這種減壓方式挺成熟

　　成年人過(guò)兒童節是幼稚、不成熟的表現嗎？

　　對此，中國心理學(xué)會(huì )心理學(xué)普及工作委員會(huì )委員、北京中科普心理健康促進(jìn)中心常務(wù)副主任唐義誠指出，成年人過(guò)兒童節其實(shí)可以看成是一種減壓方式：“在心理學(xué)上有一個(gè)防御機制叫退行，就是成年人可以暫時(shí)將自己的心理年齡倒退，在這種退行心理防御機制影響下，成年人暫時(shí)回到孩童狀態(tài)，像孩子一樣調皮，充滿(mǎn)好奇心以及對生命的熱情。”

　　此外，讓自己去過(guò)一個(gè)兒童節，對于成年人來(lái)說(shuō)也有一種自我抽離的作用，從現在的生活抽離，是一種自我照顧和心理建設的行為。

　　唐義誠表示，如果成年人過(guò)兒童節的手段、方法適當，推薦人們在兒童節時(shí)盡情體會(huì )這個(gè)日子帶來(lái)的歡愉感。

　　這么來(lái)看，主動(dòng)利用兒童節給自己減壓，這個(gè)想法似乎還挺成熟。

　　看一個(gè)成年人在兒童節這天過(guò)不過(guò)節并不能判斷他心理是否成熟。

　　唐義誠介紹，通常可以通過(guò)三個(gè)標準來(lái)衡量：不給自己添麻煩，不給自己惹事；不給別人添麻煩，在家庭和職場(chǎng)中都有良好的人際關(guān)系；可以把事情完成，正常地解決問(wèn)題，完成自己的社會(huì )使命和社會(huì )功能，實(shí)現自己的內在價(jià)值。

　　他是曾經(jīng)的我嗎？

　　過(guò)個(gè)兒童節對成年人來(lái)說(shuō)，只是一天的“出走”。

　　而在心理咨詢(xún)實(shí)踐中，有觀(guān)點(diǎn)認為，我們每個(gè)人的心里一直都住著(zhù)一個(gè)“內在小孩”。

　　唐義誠介紹，這是指假設每個(gè)人的內心都有一個(gè)孩子，而“內在小孩”不會(huì )隨人們年齡的增長(cháng)而消失，相反，他永遠就像一個(gè)孩子躲在人們內心的角落。如果童年時(shí)環(huán)境惡劣或被父母忽視，“內在小孩”可能會(huì )有創(chuàng )傷，一個(gè)人即使長(cháng)大了，這個(gè)“內在小孩”隨時(shí)都可能跳出來(lái)哭泣、懇求，干擾當下。

　　不過(guò)，唐義誠也指出，所謂的“內在小孩”目前并沒(méi)有科學(xué)實(shí)證的研究支持，是基于心理咨詢(xún)個(gè)案的實(shí)踐，是心理咨詢(xún)和治療領(lǐng)域的一個(gè)現象學(xué)術(shù)語(yǔ)：“在心理咨詢(xún)領(lǐng)域，通常把‘內在小孩’視為人們成年后一些心理創(chuàng )傷及心理疾病的解釋路徑。”

　　“做不被定義的孩子”

　　在現實(shí)生活中，我們常被期待要成熟一點(diǎn)兒，甚至我們自己也這樣期待和自我要求。

　　可是，人生能否至死是少年？成年人有點(diǎn)“孩子氣”好不好？

　　在社會(huì )心理學(xué)家馬斯洛的需求理論中，自我實(shí)現需求是最高等級的，意味著(zhù)充分地、活躍地、忘我地體驗生活，并發(fā)揮創(chuàng )造力，使人生有新的斬獲。他曾調查研究了幾萬(wàn)名在科學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)、企業(yè)等行業(yè)的“自我實(shí)現者”，發(fā)現他們具有“孩子氣”，他們因成熟被挑選出來(lái)，但他們同時(shí)也很“幼稚”。

　　而這種“孩子氣”并不是說(shuō)他們真的幼稚、不負責任，而是指一個(gè)人有赤子之心，對世界充滿(mǎn)好奇，對新興體驗有開(kāi)放的態(tài)度，并且有擁抱生活中“不確定”的勇氣。

　　唐義誠指出，人們成年后，很多成年人開(kāi)始進(jìn)入所謂的固定性思維模式，而一個(gè)有“孩子氣”的成年人會(huì )平等、開(kāi)放地看待各種體驗：“一個(gè)有‘孩子氣’的成年人擁有成長(cháng)性思維。”

　　在兒童節，去做孩子吧，做不被定義的孩子。

　　監制：郭靜

　　記者：劉飛

　　編輯：楊揚 馬露絲