上培訓班培養興趣，在實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉技能，共享親子閱讀時(shí)光……

　　“雙減”一周年，孩子們暑假不再埋頭“題海”

　　去年7月，《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見(jiàn)》印發(fā)，“雙減”政策推進(jìn)。

　　《意見(jiàn)》印發(fā)一周年之際，“雙減”后的第一個(gè)暑假，中小學(xué)生是如何度過(guò)的？記者在北京采訪(fǎng)發(fā)現，這個(gè)假期許多中小學(xué)生不再埋頭“題海”，而是從興趣出發(fā)，度過(guò)自由充實(shí)的假期生活。

　　興趣與素質(zhì)兼得

　　“今年假期作業(yè)不多，有更多空閑時(shí)間可以結合孩子的興趣培養一些技能。”怡蕾現讀小學(xué)二年級，她媽媽說(shuō)，“我家孩子報了游泳和書(shū)法兩個(gè)培訓班，她在學(xué)校就培養了書(shū)法興趣，假期也繼續堅持練字。”

　　教育部數據顯示，截至今年2月，義務(wù)教育階段線(xiàn)下學(xué)科類(lèi)校外培訓機構壓減超九成。中小學(xué)生不再奔波于學(xué)科補習之間，將更多的時(shí)間和精力投入到個(gè)人興趣與素質(zhì)培養中。非學(xué)科類(lèi)培訓受到關(guān)注，不少家長(cháng)選擇給孩子報名游泳、籃球、繪畫(huà)等興趣班，充實(shí)假期生活。

　　2020年，《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》和《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見(jiàn)》印發(fā)后，各地推動(dòng)政策落實(shí)，體育和美育成為教育熱點(diǎn)，進(jìn)一步催熱藝術(shù)體育培訓市場(chǎng)。

　　位于北京順義的一家藝術(shù)培訓機構今年暑假報名人數創(chuàng )新高，該機構負責人張佳燕說(shuō)：“第一期藝術(shù)夏令營(yíng)7月18日啟動(dòng)，報名的學(xué)生大多處于小學(xué)階段，喜愛(ài)畫(huà)畫(huà)，對未來(lái)有藝術(shù)發(fā)展規劃。學(xué)生和家長(cháng)的參與度都很高，有的學(xué)生甚至想整個(gè)假期都來(lái)這里集訓。”

　　體育鍛煉中游泳培訓格外受中小學(xué)生歡迎。記者來(lái)到北京海淀區北太平莊街道的一家健身游泳機構，看到許多孩子正在分年齡段上課。一名教練透露：“暑假一直都是學(xué)習游泳的高峰期，今年報名的孩子很多，假期排課滿(mǎn)滿(mǎn)的。”

　　實(shí)踐活動(dòng)豐富多彩

　　今年暑假，中小學(xué)生有更多的時(shí)間在實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉技能。

　　“放假以來(lái)，小區里孩子們的笑聲明顯多了起來(lái)，增添了不少生活氣息。”在北京索家墳社區里，陪孩子玩耍的李薇女士說(shuō)，“我家孩子一年級，假期幾乎沒(méi)有書(shū)面作業(yè)，學(xué)校安排了每天30分鐘的家務(wù)勞動(dòng)作業(yè)并要求記錄下來(lái)。”掃地、疊衣物、整理書(shū)桌、制作簡(jiǎn)單的飯菜，孩子在家務(wù)勞動(dòng)中鍛煉生活技能，學(xué)會(huì )照顧自己。

　　走出家門(mén)，不少中小學(xué)生選擇前往博物館、科技館參觀(guān)。中國地質(zhì)博物館里，二年級的魏津津同學(xué)和家長(cháng)趁周末前來(lái)參觀(guān)。“我最喜歡史前生物廳，里面展示了很多恐龍化石。”津津說(shuō)，“今天我看到了地球是怎樣演變的，還看到了火山噴發(fā)和地球上各式各樣的巖石。”

　　暑假期間，北京地區推出70余項展覽和文化活動(dòng)，博物館的重磅展覽、科技館的沉浸式體驗、各類(lèi)有趣的夏令營(yíng)活動(dòng)，讓孩子們在增長(cháng)知識的同時(shí)收獲樂(lè )趣。

　　書(shū)店也成為學(xué)生和家長(cháng)共享閱讀時(shí)光的好去處。“書(shū)店可選擇的紙質(zhì)書(shū)籍多，有閱讀的氛圍感。”家長(cháng)常女士告訴記者，“趁此假期正好鼓勵孩子多閱讀課外書(shū)籍，拓展知識面。”

　　暑假里，各地社區也舉辦了不同主題的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，吸引中小學(xué)生參與。北京市西城區舉行“黨旗所指 團旗所向——西城青年跟黨奮進(jìn)的100年”主題展覽活動(dòng)，房山區以趣味健身為主題開(kāi)展“籃球親子嘉年華”“足球基礎培訓”，大興區設計開(kāi)展了“興潮護苗計劃”系列活動(dòng)等，既解決了中小學(xué)生暑期無(wú)人看護問(wèn)題，也幫助他們度過(guò)充實(shí)的假期。

　　緩解焦慮快樂(lè )成長(cháng)

　　今年3月，北京師范大學(xué)中國教育與社會(huì )發(fā)展研究院發(fā)布的《全國“雙減”成效調查報告》顯示，83.4%的學(xué)生基本能在學(xué)校完成書(shū)面作業(yè)或完成大部分書(shū)面作業(yè)，小學(xué)平均睡眠時(shí)間為9.3小時(shí)，初中為8.5小時(shí)，83.5%的學(xué)生未參加校外學(xué)科培訓，超過(guò)91%的學(xué)校提供作業(yè)輔導和各類(lèi)興趣課程等。

　　“雙減”雖然減去了中小學(xué)生在校外的負擔，但對于面臨升學(xué)的學(xué)生和家長(cháng)來(lái)說(shuō)，壓力始終存在，不少家長(cháng)也向記者表達了內心的焦慮。

　　暑假作業(yè)少，擔心孩子過(guò)于放松；在家看電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(cháng)，又無(wú)人看管；長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)課，不清楚學(xué)生學(xué)習成效……這是家長(cháng)擔心最多的幾個(gè)問(wèn)題。針對這些問(wèn)題，北京東城區第109中學(xué)劉老師告訴記者：“‘雙減’后，課外的一部分壓力轉移到課堂中，如何在有限的課堂時(shí)間內提高學(xué)習成效是老師們的新課題，我們也在不斷探索提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生在校內學(xué)足學(xué)好。”

　　劉老師建議，首先，暑假期間要保證充足的睡眠，報名各類(lèi)培訓要合理安排時(shí)間，注意勞逸結合；其次，根據自身情況制訂學(xué)習計劃，暑假作業(yè)要優(yōu)先做完，剩下的時(shí)間可以整理錯題和薄弱知識點(diǎn)，彌補短板學(xué)科；最后，多參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵孩子走出家門(mén)接觸社會(huì )。

　　“雙減”一周年，中小學(xué)生校外培訓和作業(yè)負擔有效減輕，更科學(xué)的教育理念和方式的普及，也會(huì )讓家長(cháng)逐漸轉變心態(tài)。怡蕾媽媽說(shuō)：“我意識到自己以前過(guò)于焦慮，孩子在學(xué)校已經(jīng)很努力了，假期還是讓孩子自由快樂(lè )地度過(guò)。（記者 周子元）