10月15日是全球洗手日。正確洗手能夠維持自身健康，更是預防傳染病最有效、最便捷、最經(jīng)濟的方法之一。但是，關(guān)于洗手，你真的了解嗎？

　　吉林大學(xué)白求恩第一醫院感染癥科副主任醫師杜娜在接受人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)介紹，肉眼可見(jiàn)的污垢是洗手的初級目標，但僅僅洗掉能看見(jiàn)的表面污垢是遠遠不夠的。洗手的終極目標是洗掉肉眼看不見(jiàn)的、來(lái)源于空氣中的、可能誘發(fā)一系列疾病的各種病原微生物，如細菌、真菌、病毒等，從而預防疾病發(fā)生。

　　“最好的洗手方法是在流水沖洗的基礎上，加用洗滌用品去污殺菌，做到深層清潔。”杜娜表示，正確洗手方式有一個(gè)“七步秘訣”，即“內外夾攻（弓）大力（立）丸（腕）”。

　　第一步，內——洗手掌。流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓。

　　第二步，外——洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第三步，夾——洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

　　第四步，弓——洗指背。彎曲各手指關(guān)節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第五步，大——洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第六步，立——洗指尖。彎曲各手指關(guān)節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第七步，腕——洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

　　杜娜提示，整個(gè)揉搓洗手過(guò)程不少于20秒，洗手后最好用干凈的個(gè)人專(zhuān)用毛巾或一次性紙巾擦干雙手。

　　“在流水洗手的情況下，建議首選洗手液作為洗滌用品。”杜娜表示，肥皂和香皂與他人共同使用，有交叉感染的可能。洗手液瓶身完全封閉，使用時(shí)能夠避免手接觸液體本身，交叉感染的風(fēng)險較低。

　　可以用免洗洗手液代替洗手嗎？杜娜說(shuō)，使用免洗洗手液，始終會(huì )有物質(zhì)留在手的表面，并且會(huì )造成皮膚表面水分蒸發(fā)，使皮膚干燥，一部分人群還會(huì )出現皮膚過(guò)敏，平常盡量少用。此外，濕巾也不能代替洗手，濕巾再怎么反復擦手，也無(wú)法徹底去除皮膚表面的病原體。（閆妍 陳子源）