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            中新真探：睡不著(zhù)數羊、喝牛奶……這些睡眠誤區別再信了！
            

            
            
			
        
        發(fā)布時(shí)間：2024-03-21 14:10:00來(lái)源：  中國新聞網(wǎng)
            
           
            

 
            

            
            
         
   
            
            
            
            
        
            
        
            
        	
            
                       
            　　中新網(wǎng)3月21日電 《中國睡眠研究報告(2024)》顯示，2023年居民睡眠指數為62.61分，較2022年降低了5.16。去年的報告中，曾有近半數民眾每晚平均睡眠時(shí)長(cháng)不足8小時(shí)(47.55%)。很多人正在經(jīng)受著(zhù)睡眠問(wèn)題的困擾，為了避免大家被誤導，我們總結了幾個(gè)生活中常見(jiàn)的睡眠誤區，一起來(lái)了解一下吧！(來(lái)源：科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)
            

            

            

            

            

            

            

            

            
                       
            （責編：陳濛濛）
            

            

            
                 
                 
                  
            
                  
                      
            
                     
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