多方合力破解“老年節后空巢癥”

　　張玉勝

　　春節期間，親友、子女像燕子歸巢一樣從四面八方聚到老人身邊；節后，他們又像燕子外出覓食一樣，紛紛從老人身邊飛走。喜慶熱鬧的家庭氛圍突然消失，一些老年人在情緒和心理上一時(shí)適應不了這種反差，便出現了心情低落、情緒抑郁、疲憊無(wú)力、食欲不振、失眠、煩躁等癥狀，專(zhuān)家謂之“老年節后空巢癥”。

　　中國有句老話(huà)兒，叫“相見(jiàn)時(shí)難別亦難”。尤其是對于兒女在外打拼的空巢老人家庭，每一次團聚之后的分離，都成為老人們情感最脆弱、最無(wú)助的節點(diǎn)。這實(shí)際上反映出老人在衣食無(wú)憂(yōu)的生活背后還存在著(zhù)情感缺憾，同時(shí)也向社會(huì )指明了尊老敬老愛(ài)老助老的重點(diǎn)時(shí)段和工作方向。老人們渴望親情陪伴、期盼精神贍養，希冀我們用多方面的親情愛(ài)心填充其“空巢”，愉悅其身心。這需要政府、家庭和社會(huì )多個(gè)方面的齊心協(xié)力、共謀共擔。

　　首先，兒女孝心呵護至關(guān)重要。鑒于當下我國社會(huì )保障體系還有待進(jìn)一步完善提升，贍養老人的方式仍以家庭親情照顧為主，這其實(shí)也是許多老人樂(lè )見(jiàn)樂(lè )居的生活環(huán)境。為人兒女者不僅要依法履行好“常回家看看”的責任義務(wù)，也要盡可能促成春節期間的親情團聚，同時(shí)也要對老人的節后失落保有足夠警惕和妥善應對。比如，要提前和委婉地做好節后上班的安撫工作，托付親友或鄰舍關(guān)照，幫助他們適應生活變化；經(jīng)常與老人保持電話(huà)溝通、視頻連線(xiàn)，隨時(shí)關(guān)注老人的情緒變化；要盡可能作出下一次返家的時(shí)限承諾，讓老人常有“盼頭”。

　　其次，老人自我調適不可或缺。異地打拼的工作特性，注定了兒女對老人的親情陪伴離多聚少。特別是在疫情防控的背景下，孩子們說(shuō)好的“回家過(guò)年”可能會(huì )不得不擱淺。老人們要學(xué)會(huì )調低舉家團聚的“期望值”，對兒女的回鄉返家順其自然，尤其要對兒女們的節后上班擁有心理預期。節后要善于調適環(huán)境，自我“尋樂(lè )”，多參加些戶(hù)外活動(dòng)或與同齡人交往，走出相對封閉的生活空間，量力而行地拓展自己的興趣愛(ài)好，從看書(shū)、習字、種花、健身和飼養動(dòng)物等活動(dòng)中獲得樂(lè )趣，保持健康、開(kāi)朗的心態(tài)。

　　其三，社區情暖“空巢”勢在必行。兒孫不在身邊，社區就是老人的家。這就需要各級政府不斷完善社區服務(wù)功能，并發(fā)揮好志愿者作用。要建立起“空巢”家庭的關(guān)愛(ài)檔案，保持與“空巢”老人的電話(huà)溝通、定期巡訪(fǎng)，積極為其創(chuàng )造與人溝通的交流平臺。要留有其子女的聯(lián)系方式，適時(shí)督促親情陪伴；有條件的地方，可由政府全部或部分買(mǎi)單，為“空巢”老人提供保姆類(lèi)的服務(wù)。