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　　養兒育女、贍養老人、職場(chǎng)壓力，女性可以說(shuō)是“撐起了家庭和社會(huì )的半邊天”。然而由于特殊的生理情況，女性心境障礙和焦慮障礙的患病率明顯高于男性。如何提升女性的幸福感，從而讓家庭更和美，社會(huì )更和諧，越來(lái)越受到社會(huì )的關(guān)注。

　　在家中，女性是女兒、妻子、母親，是家庭的組織者和支撐者；在單位，女性是員工、領(lǐng)導、創(chuàng )業(yè)者，是社會(huì )的貢獻者和推動(dòng)者。隨著(zhù)時(shí)代發(fā)展，女性被賦予了多元身份，女性的心理狀態(tài)不僅會(huì )決定一個(gè)家庭的幸福，也會(huì )對社會(huì )和諧產(chǎn)生影響。

　　世界因為女人而變得多彩，而女性容易被壓力困擾，產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒，如何更好地守護女性，提升女性的幸福水平，讓“半邊天”更加精彩綻放？

　　穩：政策保障女性切實(shí)需求

　　在今年的全國兩會(huì )上，全國婦聯(lián)提交《關(guān)于促進(jìn)婦女平等就業(yè)助力新的生育政策落地的提案》，建議全國人大在修訂婦女權益保障法、就業(yè)促進(jìn)法或制定反就業(yè)歧視法時(shí)，在對就業(yè)性別歧視進(jìn)行法律界定的基礎上，明確不同情形的歧視行為應承擔的法律責任。勞動(dòng)保障部門(mén)進(jìn)一步加大勞動(dòng)監察執法力度，依法懲處就業(yè)性別歧視行為。

　　針對用人單位生育成本負擔較重，不愿招用女性的問(wèn)題，提案提出建立政府和用人單位共擔生育成本機制，建議女職工休產(chǎn)假和延長(cháng)生育假期間的社保繳費由財政補貼50%。

　　而此前，去年年底召開(kāi)的全國人大常委會(huì )第三十二次會(huì )議審議了婦女權益保障法修訂草案。草案對“歧視婦女”的具體含義進(jìn)行規定。同時(shí)，還將豐富人格權益保障內容，對精神控制殘害婦女的行為做出禁止性規定。

　　今年的兩會(huì )上，婦女權益保護話(huà)題引發(fā)代表委員熱議。這當中既有對整個(gè)女性群體面臨的生育、職場(chǎng)歧視的關(guān)注，也有從買(mǎi)賣(mài)婦女、接種HPV疫苗等角度出發(fā)的探討。

　　“這些天，我特別關(guān)注新聞，希望代表委員的提案和議案能早日成為現實(shí)。”正在糾結要不要二胎的王淼說(shuō)，自己很喜歡小孩，也想給老大生個(gè)弟弟妹妹做個(gè)伴，可是房貸車(chē)貸、孩子的花銷(xiāo)，經(jīng)濟壓力太大，如果要二胎，她肯定要辭職，要是有政策支持就好了。

　　針對當下二胎三胎政策，代表委員建議增加“各級人民政府應大力發(fā)展嬰幼兒托育制度與機構，支持婦女就業(yè)”，認為這是當前女性越來(lái)越迫切的需要，直接影響女性生育和就業(yè)。托育機構的嚴重缺失，使女性難以平衡養育與就業(yè)。增加相應規定，回應女性切實(shí)的需求，也為女性就業(yè)提供實(shí)實(shí)在在的支持。

　　暖：“育嬰公寓”展現企業(yè)關(guān)愛(ài)

　　朱雅麗懷抱著(zhù)兩三個(gè)月大的嬰兒，帶著(zhù)60多歲的婆婆，走進(jìn)中鐵十一局集團六公司武漢花山車(chē)輛段項目部一排活動(dòng)箱房前，當她打開(kāi)房門(mén)，看到那嶄新的被褥和一應俱全的生活用具時(shí)，頓時(shí)喜笑顏開(kāi)。

　　她第一時(shí)間給外地的愛(ài)人打電話(huà)：“老公，問(wèn)題解決了，項目部給安排了一套‘育嬰公寓’，我和媽各住一間，白天媽照看一下孩子，推著(zhù)嬰兒車(chē)在項目部院里轉轉，我按時(shí)回‘公寓’喂奶。既不影響工作，又可撫養孩子，你就放心吧！”

　　帶著(zhù)嬰兒、婆婆上工地就是一件稀奇事，工地建有“育嬰公寓”更是少見(jiàn)。

　　朱雅麗是武漢花山車(chē)輛段項目部計劃部部長(cháng)，多次獲得集團公司質(zhì)量管理先進(jìn)個(gè)人、工程量算量技能比賽第一名。2021年，朱雅麗做了媽媽。生兒育女是好事，但撫養長(cháng)大卻是難事。有些女職工生孩子后，就不得不長(cháng)期休產(chǎn)假，直到孩子能夠脫身。這既影響個(gè)人生活，也影響項目工作。

　　朱雅麗休產(chǎn)假后，項目部也曾找人接替她的工作，但要達到她的工作質(zhì)量水平，需要時(shí)間和努力，一時(shí)間，項目部計劃部的工作受到影響。針對這個(gè)問(wèn)題，項目部決定建立“育嬰公寓”，讓朱雅麗這樣的女職工兩頭兼顧，既可哺乳嬰兒，又可不離工作崗位。

　　項目部設身處地為年輕媽媽們著(zhù)想，媽媽們也把項目部當作自己的家。朱雅麗白天堅守在工地一線(xiàn)指導現場(chǎng)施工，保質(zhì)保量完成任務(wù)，晚上等孩子熟睡后又對質(zhì)量問(wèn)題進(jìn)行分類(lèi)匯總，制訂整改實(shí)施計劃。

　　學(xué)：提升幸福力有道可循

　　積極心理學(xué)家王薇華在多年的心理咨詢(xún)工作中發(fā)現，女性來(lái)訪(fǎng)者的癥結無(wú)非是戀愛(ài)、婚姻與親子教育，背后透析的卻是“愛(ài)”與被“愛(ài)”的關(guān)系。

　　桃李年華的女人，認為男人的深?lèi)?ài)就是幸福，就是女人的幸福。為此，女人們小心翼翼，患得患失，或悲傷，或思念，或抑郁，或歡喜，所有的情感變化都以男人為核心；天命之年的女人，發(fā)現幸福源于自己，世界是自己的，與他人無(wú)關(guān)。于是，女人學(xué)會(huì )了愛(ài)自己，經(jīng)歷了選擇、執著(zhù)、改變和舍棄，周遭的事情也順著(zhù)心性變得越來(lái)越好。

　　“女人的心情，是浸染家庭的愛(ài)；女人的心境，是陶染世界的美。女人有責任讓自己過(guò)得好，讓自己幸福。愛(ài)的能力、美的能力和善的能力構成了女性特有的幸福力——她幸福。”王薇華說(shuō)。

　　如今，對于女性來(lái)說(shuō)，工作的壓力、家庭的操心、養兒育女、贍養老人這些都要處理好，還有月經(jīng)周期、妊娠期、絕經(jīng)期……這些特殊生理時(shí)期，每一個(gè)對女性心理健康都是考驗。

　　調查顯示，女性心境障礙和焦慮障礙的患病率明顯高于男性。因為生理上激素的變化影響大腦中控制情感和情緒的化學(xué)成分，每個(gè)階段相應地會(huì )出現一些女性特有的抑郁類(lèi)型，比如經(jīng)前期緊張癥、經(jīng)前期心境惡劣、妊娠期抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥、更年期抑郁癥。

　　為此，王薇華建議，有煩惱時(shí)不要憋在自己的心里，不光老得快，還容易思維打結，走進(jìn)死胡同，適當和身邊信得過(guò)的人傾訴自己的情緒。在找不到人傾訴的時(shí)候，可以適當做些力所能及的事情，轉移注意力，讓抑郁的情緒得到減輕。如果做錯事，不要過(guò)度自責，學(xué)會(huì )接納不完美的自己。

　　本報記者 尹曉燕