本周是全國老年健康宣傳周。數據顯示，我國患有慢性病的老年人已經(jīng)超過(guò)1.8億。中醫藥對于慢性病的預防和治療有著(zhù)不可替代的作用。發(fā)展中醫藥老年健康服務(wù)被列為我國《“十四五”健康老齡化規劃》的主要任務(wù)。

　　規劃提出，積極推進(jìn)面向老年人的中醫藥健康管理服務(wù)項目；鼓勵中醫醫師積極參與家庭醫生簽約服務(wù)，為老年人提供個(gè)性化中醫藥服務(wù)；加強老年人養生保健行為干預和健康指導。

　　近年來(lái)，我國不斷加快二級及以上中醫醫院老年醫學(xué)科建設，提升老年人常見(jiàn)病多發(fā)病的中醫藥服務(wù)能力和水平，推動(dòng)優(yōu)質(zhì)中醫藥服務(wù)進(jìn)社區、進(jìn)農村、進(jìn)家庭。積極開(kāi)展中醫健康體檢、健康評估、健康干預以及藥膳食療科普等活動(dòng)，推廣太極拳、八段錦、五禽戲等中醫傳統運動(dòng)項目。

　　中關(guān)村社區衛生服務(wù)中心中醫科副主任醫師 敖鐵鋒：八段錦、五禽戲是傳統導引方法，通過(guò)牽拉身體的肌肉、筋膜，對人身體筋經(jīng)調整，進(jìn)而調解人身體的臟腑功能，使十二經(jīng)脈得到順暢，氣血得到充盈。

　　“一站式”就診服務(wù) 促進(jìn)慢性病防治

　　《“十四五”健康老齡化規劃》明確，到2025年，我國65歲及以上老年人中醫藥健康管理率達到75%以上，三級中醫醫院設置康復科的比例達到85%以上。

　　隨著(zhù)規劃的推進(jìn)，會(huì )有越來(lái)越多的老年人在家門(mén)口就能享受到優(yōu)質(zhì)的中醫藥健康服務(wù)。

　　北京市海淀區76歲的馬寶蘭老人患有十幾種基礎性疾病，前不久又做了一次膽囊手術(shù)，身體更加虛弱。在家庭醫生的建議下，馬寶蘭老人來(lái)到家附近的中關(guān)村社區衛生服務(wù)中心，這里的中醫科設立了醫針藥并用“一站式”服務(wù)診區，診脈、針灸、拔罐、推拿、開(kāi)藥，掛一次號，看一位醫生就可以了。

　　專(zhuān)家介紹，術(shù)后身體虛弱、多種慢性病疊加的老年人特別適合中醫治療。

　　中關(guān)村社區衛生服務(wù)中心中醫科副主任醫師 敖鐵鋒：中醫能夠通過(guò)“望聞問(wèn)切”，先行一步發(fā)現疾病的未病狀態(tài)，就是潛癥態(tài)，可以用中醫一些干預方法，比如說(shuō)中藥藥膳、湯藥、針灸、按摩，對于老年預防、保健和治療一些老年慢性病具有很好的療效。

　　中醫保健注意三大誤區

　　對于多病共存的老年人來(lái)說(shuō)，中醫可以起到調理身體機能的效果；對于健康人來(lái)說(shuō)，中醫保健能達到強身健體、預防疾病的目的。

　　不過(guò)專(zhuān)家提醒，中醫保健也有一些誤區需要注意。

　　誤區一：看中醫就是吃中藥。作為一門(mén)學(xué)科，中醫有各個(gè)子學(xué)科，看中醫不等同于吃中藥。中醫除了吃中草藥，還有針灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法。

　　誤區二：中醫療效慢。不少人覺(jué)得中醫療效慢，其實(shí)中醫在治療一些急癥方面顯效很快，例如針刺治療急性疼痛，往往一針見(jiàn)效。

　　誤區三：西醫治療不好的才去找中醫。有些病人到西醫療效不好時(shí)才想起找中醫，其實(shí)許多病中醫一開(kāi)始就可以介入。中醫對于疾病的治療，多從整體出發(fā)，調節臟腑功能，從而達到陰平陽(yáng)秘、氣血充盈的效果。

　　中關(guān)村社區衛生服務(wù)中心中醫科副主任醫師 敖鐵鋒：中西醫不要割裂開(kāi)，比如說(shuō)降壓、降糖，可以通過(guò)西藥降糖，處于穩態(tài)，配合口服湯藥，配合針灸的方法，使這個(gè)病得到很好的控制。