“生活不只眼前的枸杞，還有遠方的推拿和足浴”……近來(lái)，“脆皮年輕人”熱衷中醫推拿、八段錦、艾灸、刮痧等中醫治療或養生方式，動(dòng)輒月銷(xiāo)數千元養生登上熱搜。除夕夜，傳統八段錦甚至被搬上了央視春晚舞臺。

　　我身邊的親友中，的確有不少年輕人認為中醫養生“真的香”，從哪家中醫院可以?huà)斓桨茨疲郊珙i痛和腰酸分別該掛哪個(gè)科室，再到腸胃不適要配點(diǎn)兒什么養生茶，眼下，養生知識已然成了與年輕人互動(dòng)的必備談資。

　　從之前的“朋克養生”到拯救“脆皮年輕人”，近年來(lái)，隨著(zhù)工作和生活節奏的加快，年輕人對于健康生活的關(guān)注度不斷攀升，不少年輕人因擔心未來(lái)身體不適造成生活質(zhì)量下降而更加關(guān)注保健信息，養生被他們視為一種“愛(ài)自己”的方式。

　　這種健康焦慮不無(wú)原因。據統計，諸如糖尿病、白內障、腦卒中等過(guò)去常見(jiàn)于中老年人的疾病已經(jīng)開(kāi)始找上了年輕人，而因長(cháng)時(shí)間使用電腦手機、缺乏運動(dòng)等，頸椎、腰椎疾病等也有逐漸年輕化的趨勢。

　　青春年華本該是活力滿(mǎn)滿(mǎn)，身體各項機能也處于較佳狀態(tài)，年輕人如果伸個(gè)懶腰就扭了脖子、打個(gè)噴嚏就腰椎間盤(pán)突出，哪還有精力去追求向往的生活？

　　其實(shí)，很多年輕人也明白，身體狀況亮起紅燈，根源不外乎不良的生活和飲食習慣。熬夜了就吃“護肝片”，吃多了就找“抗糖丸”……這種自我補償式養生，并不能真正讓人們擁有健康的體魄。正如一位中醫專(zhuān)家所言，靜下心來(lái)好好讀一本書(shū)，和朋友聊聊天，也能起到緩解身體疲勞的效果——養生有時(shí)就是如此簡(jiǎn)單，不必花那么多錢(qián)。

　　在“養生熱”的表象之下，如何讓年輕人學(xué)會(huì )健康生活，找到真正適合自己的健康生活方式是整個(gè)社會(huì )都需要思考的問(wèn)題。比如，高校是否為學(xué)生規劃了足夠的健康教育和體育鍛煉時(shí)間，用人單位是否加強了職業(yè)健康管理、開(kāi)展了職工健康素養監測、改善了勞動(dòng)環(huán)境，等等。

　　此外，應注意到，伴隨各類(lèi)養生需求，養生產(chǎn)業(yè)日益紅火，但其中不乏一些打著(zhù)“養生”旗號的偽科學(xué)真帶貨。眼下，需要提防“養生”騙局的恐怕不僅是“咱爸咱媽”，還有咱們自己。動(dòng)輒數千元的養生賬單，有多少是智商稅，還需年輕人擦亮眼睛，親自“榨干”其中的“水分”。

　　“愛(ài)自己，是終生浪漫的開(kāi)始”，這句出自英國作家王爾德的話(huà)，被不少年輕人奉為人生箴言，也契合了他們悅己自洽的生活追求。一年之計在于春，“脆皮年輕人”不妨就在這個(gè)春天定下目標，早睡早起、加強鍛煉。愛(ài)自己，從健康生活開(kāi)始。(曲欣悅)