中國青年報客戶(hù)端北京2月4日電（中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮）“當前正值春節前返鄉高峰，國內南北跨省旅游熱潮持續，還有人遠赴境外旅游。人群大規模流動(dòng)和聚集容易加速呼吸道疾病傳播，春節前后，呼吸道疾病仍會(huì )保持一定的流行水平。”今天下午國家衛健委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì )上，國家衛健委新聞發(fā)言人米鋒說(shuō)。

　　監測數據顯示，流感仍是當前呼吸道疾病感染的最主要病原體，其他的呼吸道疾病處于較低流行水平。專(zhuān)家研判認為，2月份我國將繼續呈現多種呼吸道疾病交替或共同流行態(tài)勢，其中，流感預計在春節前后降至較低水平。此外，目前我國新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例報告、哨點(diǎn)醫院檢測陽(yáng)性率等監測數據有小幅增加，提示新冠疫情呈現上升趨勢。

　　春運期間，中國疾控中心病毒病所研究員陳操建議：做好旅途防護，科學(xué)佩戴口罩，是做好個(gè)人防護、降低呼吸道傳染病感染風(fēng)險的重要措施。乘坐公共交通工具、前往環(huán)境密閉或人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，建議公眾科學(xué)佩戴口罩，及時(shí)洗手、消毒，做好手衛生。

　　出行前，若出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，陳操建議暫緩出行。若必須出行，應科學(xué)佩戴口罩，減少與他人近距離接觸。癥狀較重時(shí)要及時(shí)就醫，就醫時(shí)要佩戴口罩，防止把疾病傳播給周?chē)娜恕?/p>

　　陳操強調，老人、兒童等人群由于自身免疫力較弱，容易感染呼吸道傳染病，感染之后發(fā)展成重癥的風(fēng)險比較高，建議盡量減少前往人員密集的場(chǎng)所，如確需前往，應科學(xué)佩戴口罩。同時(shí)，建議積極接種新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以減少感染和重癥的風(fēng)險。

　　此外，北京協(xié)和醫院臨床營(yíng)養科主任于康表示，合理營(yíng)養是免疫力維護的重要物質(zhì)基礎，合理營(yíng)養首先要做到食物多樣化，也就是要做到每天12種以上的食物攝入，每周爭取達到25種以上的食物攝入。在此基礎上，還應該確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入、多吃新鮮蔬菜和水果、充足飲水。