3個(gè)月前，北京聯(lián)合大學(xué)大二學(xué)生祁鈺還基本沒(méi)踏足過(guò)家中廚房，而如今，她已經(jīng)會(huì )做幾十道家常菜，還擔負起了家中的做飯“重任”。這一切的改變，源于居家時(shí)間的延長(cháng)。

　　在中國青年報社出品的最新一期《參數》節目中，幾位不同年齡的年輕人分享了他們的居家生活體驗。這屆年輕人，在居家過(guò)程中解鎖了哪些新成就？感觸最深的又是什么？

　　補上一門(mén)生活技能課

　　今年5月，“教育部要求9月起中小學(xué)生要學(xué)煮飯”的話(huà)題登上了社交媒體平臺熱門(mén)搜索榜，引發(fā)了不少網(wǎng)友熱議。教育部正式印發(fā)《義務(wù)教育課程方案》，將勞動(dòng)從原來(lái)的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程中完全獨立出來(lái)，并發(fā)布《義務(wù)教育勞動(dòng)課程標準（2022年版）》。勞動(dòng)課程內容包含烹飪、整理收納、修理家電等。

　　而對于不少年輕人來(lái)說(shuō)，因為居家時(shí)間的延長(cháng)，他們也正在補上一門(mén)生活技能課。

　　中國青年報社社會(huì )調查中心發(fā)布的調查顯示，80.0%的受訪(fǎng)青年表示在居家過(guò)程中更加意識到生活能力的重要性。做飯（49.9%）、打掃衛生（47.1%）和整理收納（44.1%）是受訪(fǎng)青年覺(jué)得自己居家能力提升比較大的方面。

　　“這次居家對我來(lái)說(shuō)，最大的感受就是補了一堂關(guān)于生活的課。”在周?chē)搜劾铮ツ暄芯可厴I(yè)的張澤群，可以將學(xué)業(yè)和工作都游刃有余地處理好。可在面對生活時(shí)，張澤群卻是一個(gè)不折不扣的“小白”。

　　當居家時(shí)間變長(cháng)，工作與生活都處在同一空間，張澤群逐漸意識到學(xué)會(huì )照顧自己很重要，他開(kāi)始嘗試上網(wǎng)找菜譜、學(xué)習做簡(jiǎn)單的家常菜，起居作息規律，加強運動(dòng)。

　　祁鈺這段時(shí)間一直在家中上網(wǎng)課，居家時(shí)間和以前相比成倍增長(cháng)。剛開(kāi)始居家時(shí)，祁鈺還很不適應，沒(méi)有了約束、也沒(méi)有了同學(xué)與朋友的陪伴，每天只想“躺平”，常常會(huì )感覺(jué)無(wú)所事事。她也不免收到來(lái)自父母的“吐槽”，“他們經(jīng)常調侃我“是不是粘床上了”“能立起來(lái)待會(huì )嗎”等等”。意識到不能再這樣虛度時(shí)光，祁鈺作出了改變，學(xué)習做飯、打掃房間、整理收納......

　　換種方式去生活

　　進(jìn)入職場(chǎng)不久的熊桂英在剛開(kāi)始居家辦公時(shí)，工作效率變低，工作時(shí)間反而比到崗上班時(shí)還長(cháng)。隨著(zhù)居家時(shí)間的延長(cháng)，熊桂英開(kāi)始規劃每一天的安排，提前一天將要做的事情列成待辦事項，第二天再一項一項完成，努力在工作與生活之間尋找平衡點(diǎn)。

　　張澤群之前將更多的精力放在了學(xué)業(yè)和工作上，現在需要自己安排生活，反而不知所措起來(lái)。“在家時(shí)是父母做飯，在學(xué)校和公司有食堂，平時(shí)點(diǎn)外賣(mài)也很方便，居家辦公之前，我完全沒(méi)有意識到做飯這件事情有多重要。自己做飯了之后才知道，原來(lái)一道簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的菜，從食材選擇到調料放多少，竟然有這么多需要注意的細節”。

　　洗衣服、整理收納、照顧寵物等家務(wù)，在以前的祁鈺眼里，是誰(shuí)都可以做好的“瑣事”。可當她真正開(kāi)始做這些事情之后，發(fā)現并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單。

　　怎樣處理衣服的褶皺？換季后不常穿的衣服要怎樣收納？祁鈺意識到，處理這些瑣碎的事情是非常重要的生活能力，這對她來(lái)說(shuō)是一次重新審視自己的過(guò)程，也是一次全新的學(xué)習。只有學(xué)會(huì )了這些，才是真正的長(cháng)大。

　　意想不到的變化

　　居家期間，不少年輕人都在朋友圈分享做菜的照片和視頻。95后關(guān)關(guān)也是其中一員。“居家之后因為一次外賣(mài)吃出了些問(wèn)題，就開(kāi)始自己做飯。從生鮮平臺上可以買(mǎi)到物美價(jià)廉的蔬菜，自己做飯更加安心，生活成本也降低了。這時(shí)才發(fā)現，原來(lái)生活可以這樣過(guò)，是之前沒(méi)體驗過(guò)的精彩”。

　　“當你學(xué)習了一定的技能，可以安排好自己的時(shí)間，會(huì )很好地提升生活質(zhì)量，也會(huì )讓自己更有成就感。”熊桂英感覺(jué)，更好地把控生活的節奏后，剛開(kāi)始居家時(shí)產(chǎn)生的焦慮自然而然消失了，自己的心態(tài)也越來(lái)越好。

　　在幫助家庭承擔更多生活責任后，祁鈺感覺(jué)最明顯的變化就是自己和家人的相處變得更加和諧了。“之前假期父母都會(huì )“吐槽”我為什么還不開(kāi)學(xué)，最近很少聽(tīng)到類(lèi)似的嘮叨，我和家人的距離更近了”。

　　出生于1999年的劉婷說(shuō)，之前爸爸媽媽也會(huì )要求自己做家務(wù)，但她并不會(huì )把這些家務(wù)當作自己的事。獨立生活之后，很多生活技能都在提升。這時(shí)的劉婷覺(jué)得，“自己確實(shí)是在認真生活，更踏實(shí)了”。（見(jiàn)習記者 徐丹陽(yáng)）