10月10日是世界精神衛生日。食物能給人體帶能量和營(yíng)養，美味的食物還能讓人心情愉悅。北京大學(xué)第六醫院心身醫學(xué)科主治醫師陳超在接受人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示，進(jìn)食情況其實(shí)也可以反映人的心理健康狀況。

　　食欲下降

　　當一個(gè)人持續食欲下降時(shí)，提示可能存在抑郁癥。在抑郁狀態(tài)下，人會(huì )缺乏食欲，進(jìn)食變成了一項任務(wù)。不光是食物，任何事情都無(wú)法讓抑郁癥患者提起興趣。患者總是開(kāi)心不起來(lái)，缺少愉快的體驗，時(shí)間長(cháng)了甚至對生活都喪失希望。抑郁癥患者可能還會(huì )存在睡眠障礙、身體疲乏、性欲下降，體重減輕等癥狀。

　　進(jìn)食量變化及異常進(jìn)食行為

　　由于性別、年齡、工作強度和生活方式的不同，每個(gè)人的進(jìn)食量也不同。當一個(gè)人的進(jìn)食量相較于其本人突然出現變化時(shí)，提示可能存在進(jìn)食障礙。

　　厭食癥是患者有意節制飲食，導致體重明顯低于正常標準的一種進(jìn)食障礙。患者會(huì )刻意減少熱量攝入和增加消耗，對瘦存在無(wú)休止地追求，會(huì )伴有體象障礙，即使已骨瘦如柴但看到鏡中的自己仍是胖的。還有一種進(jìn)食障礙患者，會(huì )頻繁出現不可抗拒的攝食欲望，及多食或暴食行為，進(jìn)食后又因擔心發(fā)胖而采用各種方法減輕體重的一種進(jìn)食障礙，臨床上稱(chēng)之為貪食癥。因為怕發(fā)胖，患者會(huì )有清除行為，如摳吐、使用瀉藥等。

　　另外，有些人還會(huì )出現情緒性進(jìn)食，同樣是短時(shí)間內大量進(jìn)食，但患者沒(méi)有清除行為。這種進(jìn)食行為會(huì )有調節情緒的作用，但調節只是暫時(shí)的，長(cháng)期來(lái)看患者會(huì )伴有自責、內疚、空虛的感覺(jué)，更容易伴發(fā)抑郁情緒。

　　胃腸道不適感

　　生活中，有些人遇到一些負性事件后會(huì )出現胃腸道不適，檢查后未見(jiàn)異常，或無(wú)法解釋現有的癥狀，不適感反復出現，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，臨床上稱(chēng)之為軀體形式障礙。該疾病也屬于一種精神疾病，需要藥物治療和心理治療的聯(lián)合干預。（閆妍 實(shí)習生劉心迪）