口腔衛生與心血管健康息息相關(guān)。近日，一項來(lái)自我國貴州省的近萬(wàn)人研究發(fā)現，勤刷牙可降低高血壓和2型糖尿病風(fēng)險，每天至少刷兩次牙可能有助于預防這兩種疾病。

　　多因素分析顯示，平均隨訪(fǎng)6.6年期間，與幾乎不刷牙的人相比，每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險分別降低了45%和35%，每天刷一次牙的人患高血壓的風(fēng)險也降低了23%。

　　將隨訪(fǎng)不足2年的人排除后，與從不刷牙的人相比，每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險仍分別降低46%和36%。而且，勤刷牙對于漢族、城市居民高血壓風(fēng)險的降低作用更顯著(zhù)。

　　值得一提的是，研究顯示，60歲以下、無(wú)高血壓的居民如果不經(jīng)常刷牙，更容易出現2型糖尿病。

　　據了解，該研究從2010~2012年從貴州省納入9280名成年人，隨訪(fǎng)至2020年。這些人中，約13%不經(jīng)常刷牙，28%每天刷一次以上牙；平均年齡44.5歲，47.5%為女士，66.6%為農村居民，58.7%為漢族。

　　中位隨訪(fǎng)6.6年期間，1215人出現高血壓，767人出現2型糖尿病。

　　文/楊進(jìn)剛

　　(中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院)